Se mettre au running pour les nuls en BD
Se mettre au running pour les nuls en BD

Se mettre au running pour les nuls en BD

À propos

Devenir un vrai runner est à votre portée ! La démonstration avec ce guide en bande dessinée plein d'humour.
Un Français sur quatre pratiquerait la course : la mode du running progresse de façon spectaculaire d'année en année.
Bon pour le corps mais aussi pour le mental, la course à pied - le "running" - est facile à pratiquer et à la portée de tous !
De l'équipement de base au programme d'entraînement, en passant par l'histoire de la discipline et ses bienfaits, ou encore l'alimentation à adopter, Marguerite Deneuville partage son expérience avec humour et pédagogie.
Ce guide donne les bases essentielles pour s'initier, s'équiper et pratiquer le running !

Rayons : Bandes dessinées / Comics / Mangas > Bandes dessinées > Ados / Adultes > Documentaire / Société

  • EAN

    9782412040409

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    150 Pages

  • Longueur

    23 cm

  • Largeur

    16.8 cm

  • Épaisseur

    1.4 cm

  • Poids

    380 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Relié  

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