Le yin yoga ; éloge de la lenteur

Le yin yoga ; éloge de la lenteur

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À propos

À la croisée des chemins entre Yoga, Taoïsme et Bouddhisme, le Yin Yoga permet de se connecter à sa nature profonde.
Utilisant des postures simples pour stimuler les tissus conjonctifs et entretenir la mobilité articulaire, cette discipline est un espace pour ralentir et favoriser la concentration énergétique et mentale.
Ce livre présente les postures et plus de vingt séquences de Yin Yoga, tout en proposant une approche théorique.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation

  • EAN

    9782842218379

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    216 Pages

  • Longueur

    26 cm

  • Largeur

    19.2 cm

  • Épaisseur

    1.9 cm

  • Poids

    848 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Illustré   Broché  

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